Emmett Tehnika je jedinstveni oblik tjelesne i manualne terapije koja podrazumijeva primjenu laganog pritiska prstima na Emmett točke, mjesta preklapanja senzornih , receptornih i mišićnih točaka. Vrlo je brza metoda koja pri aktivaciji pravog mišića daje učinkovite rezultate čim se korekcija mišića (pritisak na mišić) provede. Emmett metodom aktiviraju se pohranjeni loši obrasci kretanja i/ili ravnoteže, te se njihovim otklanjanjem preko rada na različitim strukturama središnjeg živčanog sustava, stvaraju na licu mjesta novi obrasci kretanja, bez boli i s boljom ravnotežom – ovisno o kliničkoj slici i poteškoćama koje nam je prethodno prezentirao klijent. Emmett tehnika djeluje na primateljev živčani sustav tako što on registrira stimulaciju, a mozak reagira slanjem na periferiju novih uputa koje će utjecati na stanje zahvaćenog dijela tijela. Rezultat je često trenutačna tjelesna promjena. Učinak provedenog rada može se neposredno testirati – mjerenjem snage, gibljivosti ili balansa.
Osim neposrednog učinka na korekciju mišića, primjenom ove metode nastoji se djelovati i na dugoročni boljitak pacijenta preko otpuštanja mišićne i fascijalne napetosti, te na poticanje lučenja prirodnih endorfina, poboljšanja cirkulacije i limfne drenaže.